DİABET (Şeker Hastalığı) Yazdır e-Posta
Şeker hastalığı, vücudumuzun insülin hormonu üretmemesi yada,yeterli ve ihtiyacı karşılayacak kadar olmamasıdır.İnsülin pankreasta üretilir.
BELİRTİLERİ:
Çok yemek yeme,
Çok idrara çıkma,
Çok  su  içme,
Ağız kuruluğu, baş ağrısı, halsizlik,isteksizlik,baş ağrısı,,deri enfeksiyonları,,iyileşmeyen yaralar,bulanık görme  gibi bir çok sebeplerinin yanı sıra  labratuvar tahlilleriyle  esas teşhis belirlenir
2 TİP DİABET VARDIR:
1.si  erken yaşta oluşan insülin verilerek tedavi edilen 35 yaş altı kişilerde  görülür.
2.si 35-40 yaş arası şişman,tansiyon ve kan yağlar(kolesterol)yüksek olanlarda görülen durumdur. % 90 ı bu gurubu  oluştururlar.
SEBEBLERİ:
Kalıtım,
Şişmanlık,
Çevresel faktörler,
Viral enfeksiyonlar
Stres tir.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:
Doktorun verdiği ilçlar aynen kullanılmalı,
Yılda bir kez göz muayenesi yaptırmalı,
Ayak temizliğine dikkat edilmeli,
Her yıl grip aşı yaptırmalı(raporu olanlarıSGK  karşılamaktadır.)
Diş hekimine gidip diş muayenesi olunmalı çünkü diş etlerindeki iltihap bu tür rahatsızlıkta çok önemlidir.
BESLENME:
İlk önce ideal kilo belirlenmeli üç ana ve üç ara öğün  olacak  şekilde beslenme alşkanlığı kazanılmalıdır.       Az ve sık yemek yenmelidir.
Alkol ve çeşitlerinden kesinlikle uzak durulmalı,
POSALI  gıdalar tüketilmeli,
Yağ tüketimi         azaltılmalı ve sıvı yağ kullanılmalı,
Barbunya,yulaf, kepekli ekmek,bulgur,kabuklu  sebze ve meyvalar  tüketilmeli ( bu miktar doktorun istemiyle sınırlandırılmalı)
TEDAVİ:
Kontrollü diyet,
Fiziksel aktivite,
İlaç tedavisi(ağızdan  ve insülin tedavisi) Sosyal  yaşamın düzenlenmesi
KORUNMA:
Diyet, kilomuzu iyi ayarlamamız gerekir.
Fiziksel aktiviteleri artırmak gerekir.
Yüksek tansiyon ve kolesterole dikkat etmemiz gerekir.
İdeal kiloya ulaşılması;sadece şeker hastalığının kontrolü için değil gelecekteki komlikasyonları geciktirmesi bakımındanda önemlidir.
DÜZENLİ OLARAK sağlık kontrellerini yapılması gerekir.
HERKESE  TAM SAĞLIKLI YAŞAM.
Share/Save/Bookmark
Son Güncelleme: Cumartesi, 14 Ocak 2012 01:23
 

Uzunköprü Tarihi

Çocukların Beslenmesi

Edirne Slayt


2010  dolucap tasarım